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Hoy es el último día de este año y normalmente hay mucha emoción y una alta expectativa por el año venidero, sobre todo cuando en el año que se va, pasamos cosas dolorosas. El fin de un año y el inicio de otro es una muestra de todos los ciclos en nuestra vida,...

Quienes somos mamás, sabemos francamente que ser una mamá perfecta es inalcanzable e insostenible, por mas ganas que tengamos o por lo que sea, somos humanas y como tal, hemos cometido, cometemos y cometeremos muchisimos errores…Hoy me nace decirte que...

El super-womanismo es un término que hace poco se me ocurrió al platicar con una paciente acerca de su necesidad por hacer todo y hacerlo todo bien, ella comentaba que quería ser buena mamá, buena esposa, buena hija, amiga y buena en su trabajo…yo le comentaba...

Todo mundo habla acerca del amor propio, pero la realidad es que muchas veces no nos enseñaron lo valiosas que somos y desde muy pequeñitas pensamos que nos falta “algo” para ser mejores, es así como empezamos a compararnos y a ponernos a nosotras mismas...

La ansiedad, para bien o para mal, es algo que nos ha pasado a muchos, quizá desde que eramos niños pero antes no había tanta información al respecto y eso hacía que fuéramos por la vida, enfrentando los síntomas como dios nos daba a entender, afortunadamente hoy por...